Aneka Tips | Dilatino♕

Terkadang kita bisa marah pada suatu hal dan melampiaskannya dengan marah marah/mengomel. Menurutku, ini lebih baik sih daripada marah tapi hanya diam? Justru membuat dada jadi sesak. Tapi kalau mengomel terus, kan kasihan orang yang mendengar omelan kita. Terus gimana?

Cara Melampiaskan Kemarahan
1. Corat coret kertas yang sudah tak terpakai dengan krayon. Kenapa harus krayon? Karena krayon tidak akan patah jika kita menekannya keras-keras. Asalkan menekannya tidak dari atas. Aku sarankan sih warna merah.
2. Kalau masih kesal juga, remas-remas kertas yang dicorat coret tadi. Daripada pukul orang dengan tangan yang mengepal, lebih baik meremas-remas kertas.

Masih belum berhasil juga dan rasa kesal masih ada? Try it…

Cara Meredahkan Amarah
1. Tarik nafas yang dalam, tahan beberapa detik, hembuskan pelan-pelan.
2. Minum minuman yang hangat.
3. Tidur *zzz* Karena saat bangun, pikiran kita akan fresh kembali.

Semoga bermanfaat ^^

Namanya juga Simple Tips, pasti tipsnya sederhana. ^^
1. Rambut

Berilah shampoo yang sesuai dengan kondisi rambutmu. Shampoo min. 2x seminggu. Setelah dishampoo , beri conditioner.
Jangan menguncir rambut saat rambut basah. Karena jika dikuncir, rambut akan jadi bau.
Bagi yang punya rambut panjang, kuncir rambut saat melakukan aktifitas di luar rumah. Selain agar tidak menggangu aktifitas, dapat juga mengurangi debu & kotoran di rambut.
Pakailah topi atau penutup rambut lainnya saat ingin keluar dan matahari bersinar terik agar rambut tidak kering.

2. Wajah

Bersihkan wajah ketika selesai beraktifitas di luar dan mau tidur. Cukup dengan mengusapkan air, wajah sudah cukup bersih dan pikiran menjadi fresh 🙂
Bagi yang wajahnya memiliki jerawat, komedo, dan sejenisnya yang menyebalkan obatilah secara teratur sesuai petunjuk obat yang dipakai.
Tidak ada salahnya menggunakan masker. Baik masker siap pakai maupun masker bikinan sendiri.

3. Telinga
Bersihkan telinga dengan cotton buds yang kapasnya spiral. Pengambilan kotoran dengan cotton buds berkapas spiral lebih mudah dan cepat daripada cotton buds berkapas biasa.

4. Mulut (dan bagiannya)

Sikat gigi secara teratur minimal 2x sehari saat selesai sarapan dan mau tidur. Terutama untuk pengguna behel.
Agar bibir tidak kering, gunakan lip balm yang mengandung tabir surya atau oleskan madu untuk cara yang alami.
Konsumsi makanan/minuman yang mengandung Vitamin C. Misalnya jeruk.

5. Badan, tangan, dan kaki (perawatannya hampir sama sih, jadi tulisannya digabung)

Mandi secara teratur minimal 2x sehari .
Selesai mandi, gunakan Hand & Body Lotion agar kulit tidak kering.
Minum air sebanyak-banyaknya (tapi gak usah berlebihan, perut kembung lho) agar tidak dehidrasi dan kulit tidak kering.
Konsumsi makanan/minuman yang mengandung Vitamin C. Misalnya jeruk.
Potong kuku seminggu sekali.
Saat madi jangan lupa untuk membersihkan sela-sela jari kaki.
Jika menggunakan kaos kaki setiap hari, gunakan kaos kaki 2 hari sekali.
Gunakan sepatu yang ukurannya sesuai dengan kaki.